Vše, co potřebujete vědět o menstruačních kalíšcích
Menstruační kalíšek je druh opakovaně použitelného produktu dámské hygieny. Jedná se o malý, pružný kalíšek ve tvaru trychtýře, který je vyrobený z latexové gumy nebo silikonu. Vkládají se přímo do pochvy, aby sesbíraly a zachytily uvolňující se tekutinu. Tyto trychtýře pojmou více tekutiny než jiné známé metody. To motivuje mnoho žen k tomu, aby je používaly jako ekologickou alternativu tamponů a vložek. V závislosti na síle menstruace lze kalíšek pro úplné naplnění nosit až 12 hodin, to jest příjemně dlouhá doba bez stálého odskakování si kvůli výměně použitých hygienických produktů.
Před použitím
Pokud máte zájem a láká vás vyzkoušet menstruační kalíšek, nejsnazší bude, když o tom pojednáte se svým gynekologem. I když si můžete kteroukoli ze značek koupit online nebo ve většině obchodů, nejprve musíte zjistit, jakou velikost potřebujete. Většina značek menstruačních kalíšků prodává malé i velké verze. Pro zjištění správné velikosti menstruačního kalíšku je nutné zvážit tyto faktory
- věk
- délka děložního čípku
- pevnost a pružnost kalíšku
- kapacita kalíšku dle síly menstruace
- síla svalů pánevního dna
- pokud jste rodila vaginálně
Menší menstruační kalíšky se obvykle doporučují ženám mladším 30 let, které ještě nerodily vaginálně. Větší velikosti se často doporučují ženám, které jsou starší 30 let a již s porodem tohoto typu měly co dočinění. Tento typ produktu je pro vás dobrou volbou, pokud jste fanynkou tamponů. Je nutné být plně komfortní se zaváděním produktů dovnitř pochvy. V tomto případě se jedná o něco složitější systém zásunu než u tamponů. Když ženy používají menstruační kalíšek poprvé, může to pro ně být i nepříjemné. Ale „promazání“ kalíšku může pomoci pro snazší a hladší proces.
Před vložením kalíšku stačí ráfek promazat vodou nebo lubrikantem na vodní bázi. Mokrý menstruační kalíšek se zavádí mnohem snáze.
Jak zavést menstruační kalíšek
Jak již bylo řečeno, zavedení kalíšku je o něco složitější proces. Aplikace tamponu je však dobrým tréninkem. Není třeba mít žádné obavy, stačí postupovat dle následujícího návodu:
- Důkladně si umyjte ruce.
- Na okraj kalíšku naneste vodu nebo lubrikant na vodní bázi pro snazší aplikaci.
- Pevně přeložte menstruační kalíšek napůl a držte jej v jedné ruce tak, aby směřoval okrajem vzhůru.
- Vložte si kalíšek okrajem nahoru do pochvy, jako byste dovnitř vkládala tampon bez aplikátoru. Měl by sedět několik palců pod vaším děložním hrdlem. V tomto nastavení se opírá o stěny pochvy.
- Jakmile je kalíšek ve vaší pochvě, otočte jej. Pružně se otevře a vytvoří vzduchotěsné těsnění. To zabrání jakémukoliv průtoku.
Při správném použití byste neměla menstruační kalíšek vůbec cítit.
Měla byste být schopná se pohybovat, skákat, sedět, stát a dělat jiné každodenní činnosti, aniž by vám produkt vypadl či se pohnul z místa. Pokud máte potíže s vložením kalíšku, lze postupovat podle videonávodů na internetu. Jestli ani po několika pokusech necítíte změnu k lepšímu, konzultujte problematiku se svým lékařem.
Menstruační kalíšek můžete nosit po dobu 6 až 12 hodin, v závislosti na tom, zda máte silný průtok.
To znamená, že můžete kalíšek bez jakýchkoliv obav použít i přes noc. Menstruační kalíšek byste měla vždy v tomto rozmezí vyprázdnit, aby nedocházelo k žádným nechtěným únikům. Při prvních použitích můžete odhadnout dobu naplnění kalíšku, pro jistotu aplikujte i intimní vložku a sledujte, po jaké době již kalíšek nesplňuje svůj účel.
Vynětí kalíšku
Chcete-li vyjmout menstruační kalíšek, postupujte takto:
- Důkladně si umyjte ruce.
- Vložte ukazováček a palec do pochvy. Jemně zatáhněte za špičku na konci trychtýře. Mírně zatáhněte a tahejte do té doby, dokud nedosáhnete na hrdlo kalíšku.
- Sevřete základnu, aby se uvolnilo těsnění a opatrným zatažením dolů vyjměte misku. Držte ji v pozici okrajem vzhůru aby nedošlo k vylití nashromážděné tekutiny.
- Jakmile je produkt venku, vyprázdněte jej do umyvadla nebo toalety.
Opakovaně použitelné menstruační kalíšky je třeba před opětovným zavedením do pochvy umýt a otřít. Pokud vlastníte intimní mýdlo, není od věci jej použít.
Kalíšek by měl být vyprázdněn a očištěn alespoň dvakrát denně.
Pro úplnou sterilizaci po ukončení cyklu ,,povařte” produkt v čisté vroucí vodě. Stačí jen pár minut, pak jej osušte a vložte do pytlíku. Látkový pytlík je většinou součástí balení. Opakovaně použitelné menstruační kalíšky jsou odolné a při správné péči mohou vydržet 6 měsíců až 10 let. Existují i jednorázové kalíšky, ty po vyjmutí vyhoďte.

Výhody
- Jsou cenově dostupné. Pořízení menstruačního kalíšku vyjde levněji než opakované nakupování jiných hygienických pomůcek.
- Jsou bezpečnější než tampony. Hlavním důvodem je materiál, který je přímo navržen pro styk se sliznicí.
- Pojmou více krve než vložky nebo tampony. Jak již bylo řečeno výše, produkt lze mít aplikovaný po dobu až dvanácti hodin. To je přibližně pětkrát déle než kupříkladu tampony normální velikosti.
- Je šetrnější k životnímu prostředí než vložky a tampony.
- Některé typy lze je nosit i během pohlavního styku. Měkké jednorázové kalíšky mohou zůstat uvnitř pochvy i během intimních chvilek. Váš partner nebude pomůcku cítit a vy se nebudete muset starat o únik tekutiny.
Nevýhody
- Při vynětí se můžete setkat s vylitím tekutiny.
- Pro některé může být aplikace či vynětí nepříjemné.
- První aplikace mohou být nepřesné. Kalíšek se nemusí zasadit na to správné místo.
- Může způsobit vaginální podráždění. To se děje obzvlášť v případech, kdy se majitelka o kalíšek nestará a řádně jej neomývá.
- Některé ženy se setkávají s alergickou reakcí na materiál, ze kterého je kalíšek vytvořen.
Dle recenzí je mnoho žen s tímto produktem spokojena a nemohou si jej vynachválit. Přidáte se k této skupině šťastných žen? Vyzkoušejte a zjistěte, zda je tento typ produktu pro vás to pravé.
Kde a jaký koupit mentruační kalíšek?
- Menstruační kalíšek Satisfyer – 499,- Kč
- Menstruační kalíšek Fun Factory – 1499,- Kč
- Menstruační kalíšek LadyCup – 699,- Kč
Zdroje: Menstrualcup.com, The Guardian, Independent
Komentujte