Sex a stres spolu souvisí několika způsoby. Většina z nás to již instinktivně ví a neomylně to cítí, když máme obzvláště stresující týden, chuť na sex se rapidně snižuje.

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak moc je pravdy na myšlence, že zdravý sexuální život funguje dobře jako lék proti stresu? 

1. Za vše může dopamin

I když jste pod velkým stresem, kdy je sex to poslední na co máte náladu, je právě sex tou správnou činností, jak se stresu zbavit. Sex je nepochybně nejlepším okamžitým způsobem, jak zlepšit náladu a může snížit stres ve dnech, které jsou obzvláště obtížné.

Ve skutečnosti existuje jednoduchý důvod, proč sex dokáže snížit stres. Je to hormon štěstí známý jako dopamin! 

Naše tělo při pohlavním styku vylučuje tento hormon, který nám nejen zlepšuje náladu, ale má na nás i léčivé účinky.

Zapojení se do sexuální aktivity má za následek uvolňování hormonů potěšení, což vede ke snížení hladiny stresu a úzkosti. Prolaktin, uvolněný po sexu, způsobuje, že se cítíte uvolněně a navozuje spánek.

Tip: Co vyzkoušet přírodní afrodiziakum v podobě sladkého jamu? Slast jak na talíři, tak na těle s LoveJam Classic!

2. Sex jako terapie

Sex není jen o potěšení. Stejně jako jídlo je i sex nezbytnou součástí života. Kromě rozmnožování je sex o intimitě a touze. Nemůžeme popřít terapeutický přínos, který má. Sex může být víc než to, co si myslíte, že děláte.

Sexuálně aktivní jedinci budou mít pravděpodobně šťastnější a zdravější život. Sexuální život přináší duševní i fyzickou pohodu. Nezáleží na tom, zda sex máte s partnerem nebo se oddáte masturbaci.

3. S jídlem roste chuť

Jako na vše i na pravidelný sex si tělo rychle zvykne.

Vaginální průtok krve se během pohlavního styku zvyšuje. Vagína získává větší elasticitu, což má za následek lepší kontrolu močového měchýře, což je stav, kterému ženy běžně čelí s věkem.

Tip: Kdo maže, ten jede! A to platí i v ložnici. Vyberte si vhodný lubrikační gel pro dlouhotrvající erotické hrátky ZDE.

---

Zdroj: healthshots.com