Určitě už jste někdy slyšeli pojem „mokré sny“. Pravděpodobně je občas taky také máte nebo je nejspíše měli v době svého dospívání. Za své „spánkové orgasmy“ se rozhodně nemusí nikdo stydět. Jsou projevem zdravého sexuálního vývinu.

---

Erotická encyklopedie -> Erotický slovník -> Poluce

---

Co přesně je mokrý sen?

Zjednodušeně řečeno, mokrý sen je, když ejakulujete (poluce) nebo vylučujete vaginální tekutiny během spánku. Vaše pohlavní orgány jsou během doby spánku citlivější, protože do oblasti proudí více krve. 

Ke spánkovému orgasmu nemusí nutně předcházet erotický sen. Někdy se jen stačí nevědomky třít o přikrývku či postel.

Spánkový orgasmus není masturbace. K vyvrcholení dochází bez jakékoliv fyzické stimulace.

Přichází mokré sny jen v pubertě?

Mokré sny jsou častější během dospívání, protože vaše tělo prochází některými významnými hormonálními změnami, které ovlivňují vaši sexuální zralost. Ale i dospělí mohou mít erotické sny – zejména pokud jsou sexuálně aktivní.

To znamená, že spánkové orgasmy se stávají častěji, jak stárnete. To proto, že na rozdíl od puberty nejsou vaše hladiny hormonů mimo kontrolu.

Mají mokré sny i ženy?

Rozhodně! Ačkoliv se podle dostupných informací může zdát, že orgasmy ve spánku mají jen muži, určitě to tak není. Ve skutečnosti má většina žen svůj první orgasmus spánku před 20 narozeninami.

Ženy nemusí poznat, že měli noční orgasmus. Muži ale ví, že během spánku orgasmus měli, protože na svém oděvu nebo povlečení najdou sperma. Ale pro ženu přítomnost vaginálních tekutin neznamená, že měla orgasmus. Místo toho by mohla vlhkost znamenat, že jste byla sexuálně vzrušena, aniž by dosáhla orgasmu.

Je normální mít mokré sny pořád?

Neměli byste se stydět za to, že máte mokré sny – jsou naprosto normální a mohou být docela zábavné. Pokud jste se svými sny spokojeni, využijte je jako šanci prozkoumat své sexuální fantazie, sexualitu a vnitřní touhy.

Pokud vás však to, o čem sníte, znepokojuje, kontaktujte terapeuta. Váš poradce vám může pomoci prozkoumat, co máte na mysli a proč.

Nikdy jsem neměl mokrý sen. Je to normální?

Ne každý má mokré sny. Někteří lidé jich mohou mít jen několik, zatímco jiní jich mohou mít hodně. Pak jsou lidé, kteří mají mokré sny jako teenageři, ale ne jako dospělí. Sny jsou osobní, individuální zážitky, které jsou pro každého odlišné.

---

Erotická encyklopedie -> Erotický slovník -> Poluce

---

Podobné výrazy se slovem poluce:

Autofelace – Sexuální praktika, při níž si muž dráždí vlastní penis vlastními ústy. Autofelace je forma masturbace. Této schopnosti je možné dosáhnout dlouhým tréninkem. Podle Kynseyovy studie je tuto praktiku schopno provádět pouze 1% můžů.

Cum shot – Ejakulace na tvář partnerky/partnera.

Erotogenní zóna – Oblast na porchu těla, jejíž stimulace způsobí sexuální vzrušení.

Erotologie – Zkoumání otázek týkajících se erotična, pohlavního tipů a jejích projevů.

Erotománie – Nadměrná pohlavní touha, chorobná pohlavní dráždivost.

G-bod – Místo ve vagíně známé též jako Grafenbergův bod. Nachází se přibližně 3cm od poševního vchodu na přední straně (směrem k bříšku) podél močové trubice. U většiny žen se jedná o nejvíce erotogení bod v těle a jeho stimulací mohou dosáhnout orgasmu. Existuje též mužský bod G.

Priapismus – Tzv. trvalá erekce nebo dlouhotrvající bolestivá erekce. Velmi vzácný jev u mužů. Může vzniknout po požití některých léčiv nebo drog. Priapismem můžou trpět i pornoherci, kteří si před scénou píchají do penisu prostaglandin, aby jim stál penis. Neléčený priapismus může vést k amputaci penisu.

---

Přečtěte si také: Co se mužům honí hlavou při sexu?