S každou menstruací přichází neustálá obměna vložek či tampónů. Krom toho, že se jedná o nudnou a nepříjemnou záležitost, tampóny a vložky každý rok představují 200 000 tun nerecyklovatelného odpadu. Proč nezměnit přístup k menstruaci a nesnažit se alespoň trochu pečovat o životní prostředí? V této době se na trhu nachází spousta možností. Jednou z ,,eko” variant, která dokáže plně nahradit vložky i tampóny, je silikonový menstruační kalíšek. Je sice příjemnou výhodou, že jsou kalíšky šetrné k životnímu prostředí, jsou ale i stejně účinné jako jiné dámské hygienické pomůcky? A pokud vás šetrnost k životnímu prostředí dostatečně nemotivuje, jistě by vás mohlo přesvědčit, že menstruační kalíšky pojmou mnohem více tekutiny. V závislosti na síle menstruace lze kalíšek pro úplné naplnění nosit až 12 hodin.

Balení menstruačního kalíšku

Menstruační kalíšek Libimed lze zakoupit v malé papírové krabičce. V nabídce je více variant. Můžete si pořídit menší či větší kalíšek. Velikost záleží na mnoha faktorech. Níže uvádím ty nejdůležitější:

---

• věk
• délka děložního čípku
• síla svalů pánevního dna
• kapacita šálku dle síly menstruace
• pokud jste rodila vaginálně

Menstruační kalíšek Libimed má tvar malého trychtýře. Na úplném konci se nachází malý ocásek, který se užívá při vynětí. Pokud vám ocásek po aplikaci vadí či překáží, nabízí se možnost jej trochu odstřihnout. V mém případě to ovšem nebylo potřeba. Někdy jsou menstruační kalíšky tvořeny z latexové gumy, Libimed je však z hladkého lékařského silikonu, který je velmi příjemný na dotek a je plně ohebný. Dá se tedy říci, že jej žádnou manipulací nezničíte.

Silikonový materiál je přímo určený pro styk se sliznicí. To je další vlastnost, kterou tampóny a vložky nemají.

Krom menstruačního kalíšku se uvnitř balení nachází návod na použití a bavlněný pytlík pro bezpečné uložení. Úložný pytlík i menstruační kalíšek se sterilizují pomocí vyvaření ve vodě. Péče o Libimed je tedy velmi snadná. Tento produkt při správné péči vydrží i několik let. Krom toho, že nebudete muset stále navštěvovat obchod kvůli dámským hygienickým pomůckám, ušetříte velké množství peněz.

Zavedení menstruačního kalíšku

Pokud jste v minulosti používala tampóny, aplikace bude o něco snazší. Pokud se se zásunem produktu dovnitř pochvy setkáváte poprvé, bude to chtít trénink a chvilku času, než si na zásun kalíšku zvyknete. I přesto, že jsem tampóny používala několik let, mnohokrát jsem kalíšek zasunula nesprávně a došlo k úniku tekutiny.

Po pár menstruacích jsem však přišla na postup, jak Libimed správně aplikovat a jak zjistit, že uvnitř pochvy sedí správně.

Postup:

1. Důkladně si umyjte ruce.

2. Na okraj kalíšku naneste vodu nebo lubrikant na vodní bázi pro snazší aplikaci.

3. Pevně přeložte menstruační kalíšek napůl a držte jej v jedné ruce tak, aby směřoval okrajem vzhůru.

4. Vložte si kalíšek okrajem nahoru do pochvy, jako byste dovnitř vkládala tampon bez aplikátoru. Měl by sedět několik palců pod vaším děložním hrdlem. V tomto nastavení se opírá o stěny pochvy.

5. Jakmile je kalíšek ve vaší pochvě, otočte jej. Pružně se otevře a vytvoří vzduchotěsné těsnění. To zabrání jakémukoliv průtoku.

Při výběru správně velikosti uvnitř sebe kalíšek neucítíte. Byla jsem s ním plavat, cvičit, posilovat a běhat a vždy splnil svůj účel zcela perfektně. Bylo příjemné zasunout a vysunout kalíšek vždy jen jednou za den. Předešla jsem mnoha nepříjemnostem a neztrácela jsem čas na dámských toaletách.

Vyjmutí kalíšku

Ze začátku ani tato fáze nebyla snadná. Stačilo však pár pokusů a už i tato část šla snadno. Je nutné nejdříve jemně stisknou dno kalíšku. Tím se uvolní tlak a kalíšek lze následně vysunout, stačí zatáhnout za ocásek. Při vyjmutí je třeba důslednost a opatrnost. Jistě nechcete produkt naklonit a vylít z něj zachycenou tekutinu. Menstruační kalíšek je nutné držet hrdlem vzhůru a to po celou dobu. Poté se jeho obsah vylije a celý produkt se řádně omyjte. Já osobně mezi vynětím a zásunem omyji produkt teplou vodu a intimním čistícím gelem. Po ukončení menstruačního cyklu ,,uvařím” kalíšek i úložný pytlík ve vroucí vodě. Tím mám jistotu, že došlo k úplné sterilizaci.

Nepříjemné bylo, když jsem musela kalíšek vyjmout a zavést na veřejných toaletách. Zabralo mi to spoustu času. Následně jsem si tedy vždy dávala pozor, abych kalíšek mohla vyjmout a aplikovat v pohodlí svého domova.

Výhody

• Pojme čtyřikrát více krve než vložky nebo tampony
• Nemusíte se starat, zda máte dostatečnou zásobu dámských hygienických produktů
• Možnost vykonávat jakoukoliv aktivitu
• Je šetrnější k životnímu prostředí
• Stačí provést pouze jeden nákup, nemusíte neustále nakupovat jednorázové produkty
• Hebký a příjemný materiál
• Je bezpečnější než tampony
• Je cenově dostupný
  

Nevýhody

• Může způsobit vaginální podráždění (to se děje obzvlášť v případech, kdy se majitelka o kalíšek nestará a řádně jej neomývá)
• Při vynětí se můžete setkat s vylitím tekutiny
• Nepříjemnosti při užívání mimo domov
• Některé ženy se setkávají s alergickou reakcí na materiál
• První aplikace mohou být nepřesné
• Pro některé může být aplikace či vynětí nepříjemné

Začátky byly velmi těžké. Často jsem chtěla znovu přejít k tamponům či vložkám. Rozhodla jsem se však vytrvat a svého rozhodnutí jsem nelitovala. Menstruační kalíšek Libimed je pohodlný, hygienický a zachytí veškerou tekutinu. Vynětí a zásunu stačí věnovat jen pár minut. Následně máte volno celých dvanáct hodin, které můžete věnovat jakýmkoliv aktivitám. Menstruační kalíšek tedy i přes počáteční nepříjemnosti plně doporučuji!

Kde a jaký koupit mentruační kalíšek?

• Menstruační kalíšek Libimed – 599,- Kč
• Menstruační kalíšek Satisfyer – 499,- Kč
• Menstruační kalíšek Fun Factory – 1499,- Kč
• Menstruační kalíšek LadyCup – 699,- Kč

---

Přečtěte si teké: Vše co potřebujete vědět o menstruačních kalíšcích + návod