Vědci se stále nemohou shodnout na tom, co přesně tvoří sexuální apetit nebo jak ho měřit u mužů nebo žen. I když hormony hrají důležitou roli, není vždy jasné jak velkou. Libido ovlivňují i další faktory – psychologické, sociální a fyziologické.

Sex ve 20 letech

Testosteron, hormon, který muži potřebují pro sexuální vzrušení, je obvykle na nejvyšší úrovni ve 20 letech, stejně jako sexuální apetit. Je to také doba, kdy kvůli nezkušenosti mohou mít muži strach ze sexu. To by mohlo být důvodem, proč 8% mužů v tomto věku trpí erektilní dysfunkcí.

Ženy jsou nejplodnější kolem 20 roku života. Díky tomu si mohou vybrat, zda a kdy budou mít sex, i když není jasné proč. Vědci si ve skutečnosti myslí, že touha žen může vzrůstat ve chvíli, kdy plodnost klesá.

Sex mezi 30 – 40 rokem

Mnoho mužů má i v těchto letech silnou sexuální touhu, ačkoli testosteron začíná pomalu klesat kolem 35 roku života. Obvykle klesá asi o 1% ročně, ale u některých mužů to může být rychlejší. 

V tomto věku mají ženy nejsilnější sexuální apetit. Ženy ve věku 27 až 45 let měly častější a intenzivnější sexuální fantazie než mladší nebo starší ženy a také bohatší sexuální život.

Sex v 50 letech

Pokud je muž v dobrém fyzickém a duševním stavu, není důvod, proč by si neměl nadále užívat sexuální život v průběhu stárnutí. Erektilní disfunkce se s přibývajícím věkem stává běžnějším problémem. Erekce se může objevit méně často a může být méně pevná.

Kolem 50 let by „prázdné hnízdo“ nebo menší obavy z otěhotnění mohly u některých žen zvýšit zájem o sex. Ale jak míří k menopauze, hladina estrogenu klesá, což může trochu ochladit ženské libido a vést k vaginální suchosti.

Sex ve stáří

Muži potřebují testosteron, aby u nich došlo ke vzrušení, ale stále není jasné kolik. Může se to lišit od člověka k člověku. A i když je pravda, že hladina testosteronu s věkem klesá, vědci přesně nevědí, jak to ovlivňuje sexuální apetit. Někteří muži s „nízkým“ testosteronem vykazují normální sexuální aktivitu, zatímco jiní s vysokou hladinou mají sexuální problémy. 

Poraďte se s lékařem o jakýchkoli problémech se sexuální touhou, protože by mohly být známkou zdravotního problému. Lékař může předepsat hormony, které mohou zvýšit celkovou sexuální touhu (estrogen pro ženy, testosteron pro muže), nebo léky, které zvyšují sexuální vzrušení.

---

Přečtěte si také: Andropauza nebo-li menopauza u mužů: Co ji způsobuje?