Během „zamilované“ fáze vztahu bývají sexuální touhy partnerů sehrané. Partneři jsou nejen navzájem citově propojení, ale také jsou oba posedlí chtíčem. Nemohou se dočkat, až si strhnou oblečení, aby měli následně divoký a vášnivý sex.

Vášeň a chtíč po čase opadne

Ne každý zažívá sexuální utopii na začátku dlouhodobého vztahu, a i když k tomu dojde, bohužel to netrvá věčně. Jakmile je fáze zamilování u konce, sex může být pořád docela dobrý, ale už to nikdy nebude tak skvělé, jako tomu bylo na začátku.

„Zamilovaná“ fáze vztahu obecně zvyšuje sexuální touhy obou partnerů. Jak líbánková fáze slábne, sexuální touha každého partnera se vrací na základní úroveň. V důsledku toho se touhy páru často neshodují. Téměř nevyhnutelně jeden partner chce sex více než druhý. V důsledku toho se jeden partner cítí sexuálně frustrovaný tím, že nemá tak častý sex, jak si přeje. Zatímco druhý partner pociťuje nežádoucí tlak na častější sex, než si potřebuje. V heterosexuálních vztazích je stereotyp takový, že muži obvykle chtějí častější sex než ženy, ale není tomu tak vždy.

Sexuální frustrace je problémem mnoha párů

Problém konfliktních sexuálních vztahů vyvolává otázku, na kterou si musí jednotlivci v dlouhodobých vztazích odpovědět sami. Kolik sexuální frustrace je příliš mnoho na to, abys vydržel v dlouhodobém, sexuálně nerovnoměrném vztahu? Kolik sexu jen pro potěšení partnera, když nemáte náladu, je v dlouhodobém vztahu rozumné a kolik je přehnané? Někteří lidé se uchylují k nevěře, aby tajně uspokojili své sexuální potřeby, ale obvykle odhalení aféry tento vztah ohrožuje.

Jak se vyrovnat se sexuální frustrací?

• Nechte svůj sexuální apetit růst. V některých ohledech je sex jako jídlo. Můžeme jíst, když jsme trochu hladoví nebo hodně hladoví. Hodování je příjemnější, když umíráme hlady. Pokud chcete mít opravdu dobrý sex, není špatný nápad nechat si budovat sexuální apetit. 
• Buďte empatičtí k vašemu partnerovi, který nemusí nutně chtít mít sex, když nemá náladu. Udělejte, co můžete, aby se váš partner dostal do nálady. To obvykle znamená, že život vašeho partnera bude méně stresující a vytvoří se podmínky, které podporují romantickou intimitu, jako je láskyplný vztah, péče, uznání nebo humor. Nebuďte vztekle nároční jen proto, že se cítíte sexuálně neuspokojeni a frustrovaní.
• Kupte partnerovi erotickou pomůcku – ať už se jedná o umělou vagínu nebo masturbátor, taková pomůcka může ukojit jeho hlubokou touhu po orgasmu.

---

Přečtěte si také: Co znamená vztah mrtvé ložnice? Zažíváte jej i vy?